Healing&Ayurveda Ruc(ルク)

心と身体をゆるめに来ませんか?

サロン名「Ruc(ルク)」の由来


サロン名「Ruc(ルク)」は、サンスクリット語で、美、輝き、喜び、幸運、光を意味します。

Rucでは、ヒーリングとアーユルヴェーダを通して、心身の健康、美しさ、喜び、輝き、幸福に過ごすためのお手伝いができればと願っています。

また、皆様が自分自身を知り、自分らしさに気づき、幸せに輝く毎日の生活を過ごして頂きたいと考えています。

 

◆ 新着情報(ブログ) ◆


優れもの美肌ケアオイル。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 お顔のお手入れはどうされていますか?とよく聞かれます。 基本的に私は、朝も夜も「化粧水→オイル」 のみです。 朝オイルを使ったら化粧がよれませんか?と聞かれますが、私は特に感じたことはありません。逆にツヤツヤしています。 顔には、マーヤフィールドさんの「オイルラテ♯41」を使っています。 マーヤフィールドさんのオイルを使うきっかけは、アーユルヴェーダの師匠が社長と親交があり、マーヤフィールドさんはアーユルヴェーダも
>> 続きを読む

何か気になる・・・。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 アーユルヴェーダのトリートメントにお越しくださったお客様。 体がだるくお疲れのご様子。 アヴィヤンガのトリートメントで、目はパッチリと開き、頭も体もスッキリとされていました。 ただ、何か気になる・・・。 肉体は元気になったけど、その周りが気になる・・・。気になる・・・。 このままお帰りいただいたらダメだ~と思い、この違和感、感じていることをお客様にお伝えしました。 まずは、お客様にクリスタルボウルの音色
>> 続きを読む

【11/24(土)に延期】あなただけのYoga&Healing時間♡
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 明日10/6(土)に開催予定でしたYoga & Healing『身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる。』は、台風接近のため、11/24(土)に変更になりました。お越しいただく方の安全が第一になりますので、ご了承くださいませ。 楽しみにされていたのに大変申し訳ございません。 11/24(土)に改めて開催いたしますので、お越しくださいませ。 【詳細】Yoga & Healing『身体とエネル
>> 続きを読む

食前の冬瓜はちみつジュースでダイエット。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 体が重いなと感じていたので、最近は食事の15分前に「冬瓜はちみつジュース」を飲んでいます。 冬瓜は、糖の吸収を抑えて脂肪を溜めるのを防いでくれます。また、便秘解消やむくみの改善。 アーユルヴェーダでいう「はちみつ」は、無添加で非加熱のものを言います。お店で売られているものは、加熱はちみつが多いと思うので、非加熱はちみつは取り寄せる形が多いと思います。 アーユルヴェーダにおいて非加熱のはちみつは、オージャス(生命エネ
>> 続きを読む

10月のスケジュール
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 10月のスケジュールをご案内いたします。 サロン営業時間 : 10:00 ~ 20:00定休日 : 日曜日(ご連絡を頂ければ、日曜日もセッションいたします。) 10/6(土) コラボイベント開催「Yoga&Healing~身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる」       詳細⇒https://www.facebook.com/events/707701999563428/ 10/
>> 続きを読む