Healing&Ayurveda Ruc(ルク)

心と身体をゆるめに来ませんか?

サロン名「Ruc(ルク)」の由来


サロン名「Ruc(ルク)」は、サンスクリット語で、美、輝き、喜び、幸運、光を意味します。

Rucでは、ヒーリングとアーユルヴェーダを通して、心身の健康、美しさ、喜び、輝き、幸福に過ごすためのお手伝いができればと願っています。

また、皆様が自分自身を知り、自分らしさに気づき、幸せに輝く毎日の生活を過ごして頂きたいと考えています。

 

◆ 新着情報(ブログ) ◆


何か気になる・・・。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 アーユルヴェーダのトリートメントにお越しくださったお客様。 体がだるくお疲れのご様子。 アヴィヤンガのトリートメントで、目はパッチリと開き、頭も体もスッキリとされていました。 ただ、何か気になる・・・。 肉体は元気になったけど、その周りが気になる・・・。気になる・・・。 このままお帰りいただいたらダメだ~と思い、この違和感、感じていることをお客様にお伝えしました。 まずは、お客様にクリスタルボウルの音色
>> 続きを読む

【11/24(土)に延期】あなただけのYoga&Healing時間♡
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 明日10/6(土)に開催予定でしたYoga & Healing『身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる。』は、台風接近のため、11/24(土)に変更になりました。お越しいただく方の安全が第一になりますので、ご了承くださいませ。 楽しみにされていたのに大変申し訳ございません。 11/24(土)に改めて開催いたしますので、お越しくださいませ。 【詳細】Yoga & Healing『身体とエネル
>> 続きを読む

食前の冬瓜はちみつジュースでダイエット。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 体が重いなと感じていたので、最近は食事の15分前に「冬瓜はちみつジュース」を飲んでいます。 冬瓜は、糖の吸収を抑えて脂肪を溜めるのを防いでくれます。また、便秘解消やむくみの改善。 アーユルヴェーダでいう「はちみつ」は、無添加で非加熱のものを言います。お店で売られているものは、加熱はちみつが多いと思うので、非加熱はちみつは取り寄せる形が多いと思います。 アーユルヴェーダにおいて非加熱のはちみつは、オージャス(生命エネ
>> 続きを読む

10月のスケジュール
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 10月のスケジュールをご案内いたします。 サロン営業時間 : 10:00 ~ 20:00定休日 : 日曜日(ご連絡を頂ければ、日曜日もセッションいたします。) 10/6(土) コラボイベント開催「Yoga&Healing~身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる」       詳細⇒https://www.facebook.com/events/707701999563428/ 10/
>> 続きを読む

クリスタルボウル奏者へ向けてレッスン開始。
こんにちは。Healing&Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 前からクリスタルボウルの音色が好きで、月に一度は聴きに行っていました。いつかは、クリスタルボウルに囲まれた真ん中の席に座りたいとずっと思い描いていました。来年習えたらいいな~と思っていたら、突然チャンスが訪れました。レッスンに通うには、ハードルもありましたが、なんとかクリアして、いざ東京へ。協力してくれる家族には、本当に感謝です。 行きの飛行機から見えた富士山にHAPPY。 初めてのレッスンはドキドキワクワクです。
>> 続きを読む