優れもの美肌ケアオイル。
こんにちは。Healing＆Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 お顔のお手入れはどうされていますか？とよく聞かれます。 基本的に私は、朝も夜も「化粧水→オイル」　のみです。 朝オイルを使ったら化粧がよれませんか？と聞かれますが、私は特に感じたことはありません。逆にツヤツヤしています。 顔には、マーヤフィールドさんの「オイルラテ♯４１」を使っています。 マーヤフィールドさんのオイルを使うきっかけは、アーユルヴェーダの師匠が社長と親交があり、マーヤフィールドさんはアーユルヴェーダも
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何か気になる・・・。
こんにちは。Healing＆Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 アーユルヴェーダのトリートメントにお越しくださったお客様。 体がだるくお疲れのご様子。 アヴィヤンガのトリートメントで、目はパッチリと開き、頭も体もスッキリとされていました。 ただ、何か気になる・・・。 肉体は元気になったけど、その周りが気になる・・・。気になる・・・。 このままお帰りいただいたらダメだ～と思い、この違和感、感じていることをお客様にお伝えしました。 まずは、お客様にクリスタルボウルの音色
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【11/24(土)に延期】あなただけのYoga&Healing時間♡
こんにちは。Healing＆Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 明日10/6（土）に開催予定でしたYoga & Healing『身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる。』は、台風接近のため、11/24(土)に変更になりました。お越しいただく方の安全が第一になりますので、ご了承くださいませ。 楽しみにされていたのに大変申し訳ございません。 11/24(土)に改めて開催いたしますので、お越しくださいませ。 【詳細】Yoga & Healing『身体とエネル
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食前の冬瓜はちみつジュースでダイエット。
こんにちは。Healing＆Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 体が重いなと感じていたので、最近は食事の15分前に「冬瓜はちみつジュース」を飲んでいます。 冬瓜は、糖の吸収を抑えて脂肪を溜めるのを防いでくれます。また、便秘解消やむくみの改善。 アーユルヴェーダでいう「はちみつ」は、無添加で非加熱のものを言います。お店で売られているものは、加熱はちみつが多いと思うので、非加熱はちみつは取り寄せる形が多いと思います。 アーユルヴェーダにおいて非加熱のはちみつは、オージャス（生命エネ
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１０月のスケジュール
こんにちは。Healing＆Ayurveda Ruc (ルク) の重松優子です。 10月のスケジュールをご案内いたします。 サロン営業時間 ： 10:00　～　20:00定休日 ：　日曜日（ご連絡を頂ければ、日曜日もセッションいたします。） 10/6(土)　コラボイベント開催「Yoga&Healing～身体とエネルギーBodyのバランスを整え、内なる自分につながる」　　　　　　　詳細⇒https://www.facebook.com/events/707701999563428/ 10/
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